Ushtrimet plyometrike mënyra më efektive për të djegur dhjamin
Ndoshta keni dëgjuar më parë për ushtrimet plyometrike. Shumica e njerëzve i shohin lëvizjet plyometrike si stërvitje për atletët të cilët duan të vrapojnë më...
Category : Lifestyle
Përfitimet nga trangujt në verë
Pavarësisht nga të qenit i shijshëm, pa marrë parasysh se në çfarë mënyre përgatiten, trangujt (kastravecat) janë tepër të shëndetshëm. Lexoni për të mësuar më...
Ja sa kohë duhet për ta marrë virusin në një restaurant
Edhe pse të gjithë dëshirojmë të kthehemi në normalitet, statistikat tregojnë që nuk jemi as afër lirimit të masave dhe kthimit në normalitet. Dhe ndërsa...
Cila është dita kur njerëzit pësojnë më së shpeshti sulm në zemër
Sëmundjet e zemrës prekin miliona njerëz dhe janë shkaku i dytë më i madh i vdekjeve në të gjithë globin. Çdo vit, miliona njerëz vdesin...
Arsyet pse duhet të hani limon
Limonët përmbajnë shumë përfitime shëndetësore në lëngun e tyre, lëkurën dhe tulin. Ky frut ofron një numër përbërësish duke përfshirë flavonoidet, limonoidet dhe polifenolet. Por,...
Strategjia për t’u ndarë përkohësisht nga bebja: Bebja nuk dëshiron të ndahet nga ju
Të përshëndetësh beben dhe të dalësh nga shtëpia nuk është e lehtë. Mirëpo kur kjo shoqërohet edhe me qarje, britma dhe me shtrirje duarsh në...
Boronicat një aleat për eshtra, tretje dhe lëkurë
Përveç se ruajnë shëndetin e zemrës dhe ngadalësojnë plakjen e trurit, boronicat forcojnë imunitetin dhe kockat, si dhe përmirësojnë shikimin natën. Është e rekomanduar për...
Këto ushqime përmbajnë metale toksike dhe janë të rrezikshme për foshnjet tuaja
Sipas një raporti hulumtues metalet toksike të gjetura në 95 përqind të ushqimeve të foshnjeve mund të dëmtojnë nivelin e inteligjencës. Hulumtimi është kryer në...
Të jesh shtatshkurtër, megjithatë ka disa përparësi
Personat shtatshkurtër nuk kanë pse të mërziten. Jeta është e bukur edhe kur je i shkurtër, madje ka disa të mira krahasuar me gjatoshët. Më...
Pse duhet ta konsumoni majdanozin?
Majdanozi është një bimë e çmueshme për shumë arsye. Ndihmon në funksionin e veshkave për shkak të efekteve diuritike që ka; Ndihmon në balancimin e...