Ushqimet ideale për të djegur yndyrat
Ata që luftojnë me mbipeshën dhe obezitetin janë të vetëdijshëm për rëndësinë e ushqimit në momentin e dobësimit. Është e vërtetë që duhet një ekuilibër...
Category : Lifestyle
Largoni mushkonjat me uthull molle
Disa prej produkteve që gjeni për largimin e mushkonjave, përmbajnë substanca të dëmshme, që me siguri nuk dëshironi të qarkullojnë në organizmin tuaj. Mushkonjat tërhiqen...
Arsyet pse zgjoheni të lodhur edhe pas gjumit
Gjumi i tepërt është i rrezikshëm jo vetëm për shëndetin tuaj por edhe për jetën tuaj në përgjithësi. Edhe pse pas një gjumi të gjatë...
Kështu mund të kurseni ujin
Uji i pijshëm, është themelor për jetën e njeriut, por edhe me burime te kufizuara. Për të kontribuar në pakësimin e humbjeve të ujit të...
Avantazhet dhe disavantazhet e pushimeve në çadra kampingu
Të bërit pushime në çadra kampingu duket si një aventurë e këndshme, sidomos nëse jeni një grup i madh shoqëror. Aq më tepër që çadrat...
A janë vaksinat ndaj Covid-19 të sigurta për shtatzënat?
Gratë shtatzëna i përkasin grupit të personave më të rrezikuar për t’u përballur me COVID-19 të rëndë. Por, vaksinimet në mesin e shtatzënave janë duke...
Më i dëmshëm sheqeri apo kripa
Konsumi i tepruar i sheqerit dhe i kripës shoqërohet me mjaft probleme shëndetësore. Gjithmonë na këshillohet të kemi kujdes me sasinë e kripës, por shija...
Si e dëmton trupin tipi 2 i diabetit
Kur e keni këtë sëmundje, trupi e ka më të vështirë shndërrimin e karbohidrateve të ushqimit në energji. Kjo ndikon që sheqeri të mblidhet në...
Ushqim apo seks kundër stresit?
Femrat dhe meshkujt i trajtojnë ndryshe situata të caktuara në jetë. Psikologët britanikë kanë kryer një studim për të zbuluar sesi të dyja gjinitë përballen...
Si të dalloni një person me energji negative
Me miqtë ndajmë pjesën më të madhe të kohës dhe gjithmonë përpiqemi që të gjejmë ata persona që kanë të njëjtat vlera me ne. Miqësia...