GazetaMax
Ballina

A mund t’ju vrasë pirja e tepërt e ujit?

Uji është thelbësor për jetën. Ai përbën rreth 60% të trupit të njeriut dhe luan një rol vendimtar në funksione të ndryshme fiziologjike, duke përfshirë rregullimin e temperaturës, lubrifikimin e kyçeve dhe transportin e lëndëve ushqyese. Megjithatë, ndërsa qëndrimi i hidratuar është i rëndësishëm, konsumimi i sasive të tepërta të ujit mund të jetë i rrezikshëm dhe madje fatal. Kjo gjendje njihet si dehje uji ose hiponatremia.

Sasia e ujit që mund të shkaktojë dehje ndryshon në varësi të disa faktorëve, duke përfshirë madhësinë e një individi, moshën dhe shëndetin e përgjithshëm. Në përgjithësi, veshkat mund të nxjerrin rreth 0,8 deri në 1,0 litra ujë në orë. Konsumimi i ujit në një shkallë dukshëm më të lartë se kjo mund të mposht aftësinë e trupit për të mbajtur ekuilibrin elektrolit.

Related posts

Tri përfitimet kryesore nga shega për shëndetin tonë

Gazeta Max

Disa sekrete që fëmijët ta duan shkollën

Gazeta Max

Shtatzënia natyrale dhe shtatzënia IVF

Gazeta Max