Fëstekët e arrat reduktojnë rrezikun nga sulmi i zemrës për 33%
Një pjesë e vogël e fëstekëve, arrave apo kikirikëve ulin rrezikun e një infarkti të zemrës ose goditjes nga një e treta e diabetit, sipas...
Category : Lifestyle
Çfarë i ndodh trupit kur ndaloni së ngrëni sheqer
Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të ndaloni të hani sheqer për shëndetin tuaj....
Disa këshilla si të jeni të shëndetshëm
Nëse jeni duke menduar qe këtë të merrni hapa konkretë për të përmirësuar shëndetin tuaj atëherë janë ka disa metoda të lehta që ju bëjnë...
Varësia nga smartfonat, kërcënimi që po shkatërron trurin e fëmijës suaj
A keni dëgjuar ndonjëherë për varësinë nga smartfoni? Ky është një problem mjaft i zakonshëm që prek një numër të madh të të rriturve dhe...
Gjashtë pajisjet që shpenzojnë më së shumti energji në shtëpinë tuaj
Nga gjashtë pajisje ju vjen fatura më e lartë e energjisë. Të gjithë kemi pasur frikë, të paktën një herë në jetën tonë, të kontrollojmë...
Gishtat e ënjtur mund të jenë shenjë e këtyre problemeve shëndetësore
Vuani nga artriti dhe inflamacioni ju ka shkaktuar ënjtje të gishtave? Ose ndoshta keni konsumuar një vakt me shumë kripë dhe, si rezultat, unaza e...
Mësoni se pse keni dhimbje koke
Nëse një fëmijë vuan nga migrena ai ose ajo mund të përballet me marramendje, shikim të turbullt, temperaturë dhe dhimbje barku. Dhimbjet e kokës janë...
3 gjuhët që fëmijët duhet t’i mësojnë
Cilën gjuhë do të inkurajoni fëmijën tënd që të mësojë për të përfituar një të ardhme më të mirë? Historikisht, përgjigjja ka qenë gjuha spanjolle,...
Si e mbron zemrën vaji i ullirit
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan një rol të rëndësishëm në...
20 gjëra që duhet të bëni nëse keni respekt për veten
Të pasurit respekt për veten është hapi i parë në rrugën drejt vetë-pranimit. Duhet të kuptojmë vlerën tonë, të pranojmë vlerat tona, natyrën tonë të...