Një menu javore për fëmijët 1-3 vjeç
E hënëMëngjes – 240ml qumësht të vluar; 1 fetë (30gr) bukë thekre; 1 vezë të zier me vaj ulliri, 15gr gjizë pa kripë dhe pak...
Category : Lifestyle
Misri, një burim mineralesh dhe antioksiduesish
Misri, një produkt me shumë vlera që mund ta përdorni në gjitha vaktet e ditës suaj, pasi ka një përmbajtje të lartë në karbohidrate dhe...
Përfitimet e dushit me ujë të ftohtë
Dushi me ujë të ftohtë në vend të atij me ujë të ngrohtë ka shumë përfitime për shëndetin tonë – nga shkrirja e dhjamit të...
Me hudhër dhe limon humbni peshë shpejt e lehtë
Hudhra është e njohur për trajtimin e hipertensionit, diabetit dhe për sëmundje të ndryshme kardiovaskulare. Hulumtuesit e Institutit Weizman kanë zbuluar se hudhra është një...
Si të reklamoni veten në mënyrën e duhur?
Dëmi më i madh që mund t’i bëni vetes gjithashtu dhe karrierës tuaj, është reklamimi i gabuar i vetvetes. Mirëpo, nëse dëshironi të ecni në...
Konsumimi i akullores u shton lumturinë
Shumë njerëz pasi të konsumojnë akullore çdo herë ndjehen të lumtur. Disa mendojnë se kjo ndjesi u vjen pasi akullorja ka shijen e mirë, por...
Truri juaj ka nevojë për këtë frut të thatë
Nuk ka asgjë më të mirë se frutat e thata dhe këtë e vërteton edhe shkenca: përfshirja e arrave në dietën ushqimore (sikur edhe vetëm...
Nëse dëshironi të jeni të dashuruar në ditën e Shën Valentinit, prej tani duhet ta nisni lidhjen me dikë
E dimë se është shumë herët të flasim për ditën e Shën Valentinit, por nëse dëshironi të ndiheni e dashuruar me 14 shkurt, atëherë sot...
Ai ju do me të vërtetë nëse i bën këto gjëra
Dashuria është një ndjenjë e mahnitshme. Të dashurohesh është eksperienca më e bukur që mund ta përjetosh në këtë planet, por mund të jetë edhe...
Drejtoni flokët pa hekur
Në qoftë se dëshironi t’i drejtoni flokët tuaja, mund ta bëni këtë pa përdorur hekur. Përdorimi i vazhdueshëm i hekurit i dëmton flokët. Temperatura e...