GazetaMax
Ballina

Dhjetë ushqimet që balancojnë sheqerin në gjak dhe parandalojnë diabetin

Epidemia e tanishme e diabetit e bën atë më të rëndësishme për njerëzit që të kontrollojnë atë çfarë hanë.

Megjithatë, në paragrafët e mëposhtëm një listë e disa prej ushqimeve më të fuqishme anti-diabetike që mund t’iu mbajnë larg kësaj gjendjeje shëndetësore.

Sipas ADA, diabeti është shkaku i shtatë i vdekjes në të gjithë vendin, duke vrarë sa më shumë 69,000 njerëz në vit.

Një studim i fundit i botuar në revistën PLOS ONE tregoi se diabeti ishte përgjegjës për deri në 12 përqind të vdekjeve në SHBA. Kjo normë ishte tre herë më e lartë se vlerësimet e mëparshme, thanë hulumtuesit.

Sido që të jetë, ndiqni listën e plotë të ushqimeve:

– Orizi kafe

– Mollat

– Manaferrat

– Jogurti

– Shpargu

– Arrat

– Kafeja

– Domatet.

Related posts

Testi i thjeshtë i pështymës për kancerin e gjirit mund të shpëtojë mijëra persona nën 50 vjeç, tregon studimi

Gazeta Max

ISHP: Për 63.8% rriten infektimet e reja me Covid-19

Gazeta Max

6 shenja se e keni “virusin e varfërisë”

Gazeta Max