GazetaMax
Ballina

Dhjetë ushqimet që balancojnë sheqerin në gjak dhe parandalojnë diabetin

Epidemia e tanishme e diabetit e bën atë më të rëndësishme për njerëzit që të kontrollojnë atë çfarë hanë.

Megjithatë, në paragrafët e mëposhtëm një listë e disa prej ushqimeve më të fuqishme anti-diabetike që mund t’iu mbajnë larg kësaj gjendjeje shëndetësore.

Sipas ADA, diabeti është shkaku i shtatë i vdekjes në të gjithë vendin, duke vrarë sa më shumë 69,000 njerëz në vit.

Një studim i fundit i botuar në revistën PLOS ONE tregoi se diabeti ishte përgjegjës për deri në 12 përqind të vdekjeve në SHBA. Kjo normë ishte tre herë më e lartë se vlerësimet e mëparshme, thanë hulumtuesit.

Sido që të jetë, ndiqni listën e plotë të ushqimeve:

– Orizi kafe

– Mollat

– Manaferrat

– Jogurti

– Shpargu

– Arrat

– Kafeja

– Domatet.

Related posts

Vjen reagimi i papritur nga Donaldi pas “thumbave” të Beatrixës dhe Borës

Gazeta Max

ECONOLIT 2023/ Drejtori Halili: Mbështetja për sipërmarrësit e rinj është vendimtare në zhvillimin e një ekonomie inovative

Gazeta Max

Në projektin e ri nga Isuf Lani, ja cili aktor luan

Gazeta Max