GazetaMax
Lifestyle

Ndikimi i konsumimit të kafesë në jetëgjatësi

Pirja e dy deri në tre filxhanë kafe në ditë mund të lidhet me një jetë më të gjatë, sugjeron një studim i ri.

Krahasuar me shmangien e kafesë, ajo shoqërohej gjithashtu me një rrezik më të ulët të sëmundjeve kardiovaskulare, zbuloi studimi.

Gjetjet u aplikuan në varietete të bluara, të menjëhershme dhe pa kafeinë, ndërsa studiuesit sugjerojnë që konsumimi i kafesë duhet të konsiderohet pjesë e një stili të shëndetshëm jetese.

Sipas studimit, reduktimi më i madh i rrezikut u pa me dy deri në tre filxhanë kafe në ditë.drinki

Autori i studimit, profesor Peter Kistler i Institutit Baker në Australi për hulumtime të zemrës dhe diabetit është shprehur: “Rezultatet sugjerojnë që konsumimi i lehtë deri në moderim i kafesë së bluar, të çastit dhe pa kafeinë duhet të konsiderohet pjesë e një stili jetese të shëndetshëm”.

Related posts

Në cilën orë të ditës duhet të merrni magnez? Nga çfarë varet dhe si ta konsumoni siç duhet

Gazetamax.mk

Gëzimja me plot stil, kështu e përshtat veshjen me stinën e pranverës

Gazetamax.mk

Shqiptarët Daja Gixh dhe Bujo Çellopeki në përballje titanësh me arabët në Tik Tok

Gazetamax.mk