GazetaMax
Ballina

Përfitimet shëndetësore nëse hani vezë çdo mëngjes

Veza është një nga produktet më të mira shtazore dhe më me vlera ushqyese. Të paktën një vezë në ditë duhet ta hani, dhe sugjerohet në mëngjes, në mënyrë që të keni energji gjatë gjithë ditës.
Disa përfitime që merrni nga veza:
Veza përmirëson përqendrimin;
Ju bën më të vëmendshëm;
Veza është e mbushur me ushqyes themelorë;
Proteina që përmban veza mund t’ju ndihmojë të bini në peshë;
Veza i jep energji trurit;
Mbron sytë.

Related posts

Një këngë prekëse për babain vjen nga voglushi Gjergj Gashi

Gazeta Max

Një person me integritet dallohet nga këto tetë shenja

Gazeta Max

BDI: Skandaloze, Sela dhe Aleanca ushtrojnë presion publik ndaj gjyqësorit

Gazeta Max