GazetaMax
Ballina

Pse duhet konsumuar manaferra në vjeshtë

Manaferrat janë fruti që ne të gjithë e konsumojmë në periudhën e fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës, atëherë dhe kur piçen.
Ato janë shumë të mira për shëndetin tonë.
Përtej shijes së mrekullueshme që ka, përfitimet e këtij fruti të vogël janë të mëdha.
Më poshtë, EO ju sjell disa nga arsyet kryesore pse duhet të hani sa më shumë manaferra në vjeshtë.
Janë të pasura me vitaminë C
Kanë shumë fibra
Burim i mirë i vitaminës K
Janë të pasura me magnez
Përmirësojnë shëndetin mendor
Ndihmon në përmirësimin e shëndetit të gojës
Përveçse mund t’i hani si fruta, ju mund t’i shijoni me kos, smoothies apo në sallata.

Related posts

Si ta kuptoni që keni migrenë

Gazeta Max

Uragani Arta Bajrami vazhdon të godasë me balada, vjen me “Mëshirë s’dua”

Gazeta Max

VMRO, Aleancа, Besa dhe Levica nuk urojnë dyvjetorin e anëtarësimit në NATO

Gazeta Max