GazetaMax
Ballina

Pse duhet ta konsumoni majdanozin?

Majdanozi është një bimë e çmueshme për shumë arsye.

Ndihmon në funksionin e veshkave për shkak të efekteve diuritike që ka;

Ndihmon në balancimin e hipertensionit arterial;

Na ofron shumë fibra dhe një shumëllojshmëri të pasur me vitamina dhe minerale. Ka vlera ushqyese: majdanozi ka vitamina A, C dhe në sasi të vogla, disa komplekse B (B1, B2, B3 dhe B6) kalcium dhe pak magnez dhe kalium;

Na pasuron edhe në shije të gjitha gatimet tona, si salca të ndryshme, në pastat, mishin, peshku etj.

Shënim:

– Majdanozin duhet ta presim në copëza të vogla para se ta konsumojmë në mënyrë që të përthithim sa më shumë nga vlerat ushqyese

– Në gatime duhet ta shtojmë në fund në mënyrë që të mos humbasë vlerat!

Related posts

Marina udhëton në Itali, me këtë veshje do t’i çmend italianët

Gazeta Max

Nëse keni nevojë për vitaminë B12, hani sardele

Gazeta Max

Më 23 maj Siljanovska Davkova do ta realizojë vizitën e parë jashtë vendit

Gazeta Max