GazetaMax
Ballina

Smoothie me spinaq

Ndryshe nga lëngjet, smoothie jeshil janë ushqime të plota, të pasura me fibra. Janë më të shijshme seç duken, pasi në shije dominojnë frutat, ndërsa jeshilliqet balancojnë ëmbëlsinë e saj. Vitaminat dhe mineralet asimilohen më mirë nga trupi duke reduktuar tundimin për ëmbëlsira, fast food dhe duke ndihmuar dobësimin. Na pastrojnë trupin, duke eliminuar toksinat dhe ujërat e tepërta.

Më poshtë ju sjellim recetën për smoothie me spinaq.

1 filxhan spinaq1/2 filxhan majdanoz1/4 tranguj1/2 karrotë2 gjethe mente1 1/2 filxhan me ujë kokos

Të gjithë përbërësit i përzieni në mikser.

Related posts

Rrusha ia sheh hajrin famës, fytyra e saj shndërrohet nga ndërhyrjet

Gazeta Max

Besimi: Është përcaktuar në mënyrë eksplicite se mjetet nga tatimi i solidaritetit do të shfrytëzohen për masa antikrizë

Gazeta Max

Efektet anësore të paracetamolit – Shenja kur hani që mund të sinjalizojë se është koha për të ‘ndaluar përdorimin’

Gazeta Max