GazetaMax
Ballina

Speca të kuq për shikim më të mirë

Specat e kuq përmbajnë shumë vitaminë C.
Përveç të qenit një antioksidant i fuqishëm, vitamina C ndihmon në absorbimin e duhur të hekurit.
Por specat e kuq mund të ndihmojnë edhe për një shikim më të mirë.
Kokrrat e kuqe janë të pasura me shumë vitaminë A, gjë që mund t’iu ndihmojënë përmirësimin e shikimit, sidomos atë për natën.

Related posts

Dua Lipa artistja e parë femër që shënon këtë rekord në Spotify

Gazeta Max

Ushqimet që duhet të hani në mëngjes për uljen e tensionit të lartë

Gazeta Max

7 perime që duhet konsumuar nëse keni probleme me fryerjen e stomakut

Gazeta Max