Do ta vini re më së miri se mëlçia juaj nuk po funksionon siç duhet nëse ndjeni lodhje kronike, shëndeti juaj nuk është më i miri, shpesh ndjeni një shije të hidhur dhe metalike në gojë, keni një shtresë të verdhë në gjuhë…
Nëse vazhdimisht hani tepër ose hani ushqime të pashëndetshme, pini duhan dhe alkool, merrni ilaçe të forta dhe nuk pini mjaftueshëm lëngje, mund ta vendosni mëlçinë nën një ngarkesë shtesë.
Ekspertët janë të sigurt se mëlçia mund të shërohet nëse hani qull për mëngjes.
Recetë për qull që përmirëson shëndetin e mëlçisë:
• Tërshërë – 1 filxhan. Tërshëra bllokon thithjen e substancave të dëmshme, përshpejton eliminimin e toksinave. Ato lehtësojnë procesin e tretjes dhe i sigurojnë trupit energjinë e nevojshme.
• Kungull (i qëruar dhe i prerë në kubikë) – 20 deri në 40 gramë. Rivendos strukturat qelizore të mëlçisë, rigjallëron. Ndihmon në pastrimin e të gjitha organeve. Ngrënia e kungullit të gjallë me stomak bosh përmirëson funksionin e stomakut dhe të traktit tretës.
• Rrush i thatë – gjysmë grushti (i larë mirë dhe i ndarë). Optimizon funksionin e mëlçisë, ndihmon në ripërtëritjen e qelizave.
• Bajame – opsionale. Këto arra normalizojnë mëlçinë.
Përgatitja:
Vendosni të gjithë përbërësit në një tenxhere të vogël. Shtoni ujë ose qumësht dhe lëreni të vlojë. Mund të shtoni edhe një majë kripe. Kur të vlojë, hiqeni nga zjarri, mbulojeni me kapak dhe lëreni të qëndrojë për pak kohë.
Ky qull rekomandohet të gatuhet të paktën 2 deri në 3 herë në javë. Përthithet shpejt. Jep lehtësi, energji dhe largon depozitat e pakëndshme nga gjuha.
