9 ushqimet që nuk duhet të mungojnë gjatë shtatzënisë
Në shtatëzani është më e rëndësishme se kurrë për të ndjekur një regjim të ekuilibruar. Nënat duhet të kujdesen që t’i garantojnë vetes dhe fëmijës...
Category : Ballina
Personat që flenë vonë kanë reagime më të ngadalshme
Funksioni i trurit i personave që zgjhen herët dhe atyre që flejnë vonë gjatë orëve të ditës së punës është i ndryshëm, sipas një studimi....
Arsyet pse të flesh me barkun bosh është ide e keqe
Të qenit i uritur ka një efekt negativ në të mësuarit dhe punuarit dhe madje mund të shkaktojë depresion. Shumë njerëz akoma mendojnë se të...
Shenjat se zemra juaj nuk po punon siç duhet
Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve rreth 610 mijë njerëz vdesin nga problemet e zemrës çdo vit në Shtetet e Bashkuara të Amerikës....
“Lexo si Gates, vishu si Zuckerberg…”, 7 zakone që mund t’i vidhni
Me sukses nuk nënkuptojmë qëndrimin mbi një grumbull parash, por atë kënaqësi se kemi arritur një qëllim, një ëndërr, të vogël apo të madhe, pak...
12 mënyra për të rënë në peshë pas moshës 40-vjeçare
Nëse jeni mbi 40 vjeç, mund ta keni vënë re se është më e lehtë për të shtuar në peshë sesa për të humbur. Ndryshimet...
Arsyet përse dhëmbi dhemb më shumë natën
Dhimbja e dhëmbit përshkruhet si e paprecedentë e krejt ndryshe nga dhimbjet e tjera. Ky përfytyrim i dhimbjes vërehet kryesisht natën kur dhëmbi thumbon, godet...
Si të mbani më lehtë në mend ato që lexoni
Suksesi ka të bëjë me atë që dini dhe çfarë bëni në të vërtetë me njohuritë që fitoni. Pra, çfarë duhet të bëni nëse keni...
Vitaminat që duhet t’i konsumoni në stinën e vjeshtës
Ndryshimi i stinëve nxjerr në pah nevojën e madhe për ta vënë organizmin në shina dhe për të forcuar sistemet tona të mbrojtjes. Mënyra më...
Simptomat e mungesës së vitaminës B5
Vitamina B5, e njohur ndryshe si Acidi Pantotenik, është shumë e rëndësishme për organizmin. Ajo vjen në ndihmë kundër astmës, rënies së flokëve, alergjive, stresit,...