Vetitë shëndetësore të piperit të kuq
Piperi i kuq është një produkt shumë i përdorur në kuzhinat tona, pasi që është i pasur me shumë vitamina dhe iu jep shije të...
Category : Lifestyle
Pse duhet të konsumoni bajame për shëndetin e flokëve dhe lëkurës?
Bajamet janë një nga produktet më të pasura me ushqyes për shëndetin e njeriut. Ato janë shumë të pasura me zink, një mineral aq i...
10 burimet kryesore të stresit te fëmijët
Edhe fëmijët bien pre e stresit, ky është një fakt tashmë. Por cilët janë faktorët që ndikojnë në të? Përveç arsyeve të përditshme si vonesa...
Mollë dhe gjalpë kikiriku, kombinim i shijshëm dhe i shëndetshëm
Mollët dhe gjalpi i kikirikut shijojnë fantastike së bashku. Mollët janë të pasura me fibra dhe antioksidantë që përmirësojnë shëndetin e zorrëve dhe zvogëlojnë rrezikun...
Tetë këshilla për një sistem më të fortë imunitar kur agjëroni në Ramazan
Përveç sfidës për të agjëruar për 12+ orë gjatë ditës, këtë vit, sikurse para këtij viti, myslimanët kanë sfidën e shtuar për të mbajtur sistemet...
Pse zgjedhim ushqime të ëmbla apo të kripura në mengjes
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, ku organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur një fillim të mbarë. Mëngjesi këshillohet...
Për trup të fortë, hani këto ushqime
Të gjithë e duan një trup të mirë, por edhe të fortë gjithsesi. Kjo normalisht se bëhet me ushtrime të vazhdueshme, por rol të madh...
Truke dhe këshilla të thjeshta që duhet t’i dini përpara se të shkoni në plazh këtë verë
Të qëndruarit në plazh me orë të tëra duket shumë qejf, por ndonjëherë mungesa e përgatitjes, rrugët e gjata me makinë, fëmijët e zhurmshëm etj.,...
Mjekra e dyfishtë, mundësi ta evitoni
Një mjekër e dyfishtë është një pjesë e dhjamit të lëkurës që shfaqet në zonën e nofullës së poshtme. Kjo i jep fytyrës një vështrim...
Pse pirja e ujit të ftohtë është e dëmshme
Shumë njerëz e shoqërojnë mëngjesin me një filxhan kafe dhe një gotë ujë të ftohtë, mirëpo duket se duhet të bëni kujdes me këtë praktikë...