Stresi, duhani, alkooli, mungesa e zinkut dhe vitaminës C, mungesa e gjumit, rrezet UV, dieta e varfër, me shumë sheqer, pasta dhe produkte të tjera të miellit të bardhë, mungesa e antioksidantëve kanë një efekt negativ dhe kontribuojnë në humbjen e përshpejtuar. të kolagjenit në trup.
Tashmë pas moshës 30 vjeçare, sasia e kolagjenit në trupin tonë zvogëlohet dhe nuk ka dyshim nëse duhet të shtojmë kolagjen nëpërmjet suplementeve dietike. Pyetja e vetme është se cilin kolagjen të zgjidhni dhe të jeni të sigurt për efektivitetin e tij. Si të bëni një zgjedhje të mirë?