GazetaMax
Lifestyle

Shalqiri sjell dy të mira për trupin tuaj

Nuk ka asgjë më freskuese se sa një copë shalqi në ditët e ngrohta të verës.
Shalqiri duhet të konsumohet edhe për vlerat e larta ushqyese si dhe përfitimet e jashtëzakonshme që dhuron ai për trupin dhe shëndetin tuaj.
Lexoni më poshtë dy nga shumë të mira nga shalqiri:
Sistemi imunitar forcohet
Përqendrimi i lartë i vitaminës C tek shalqiri i jep shtysë sistemit tonë për t’i shndërruar qelizat e “bardha” në qeliza luftarake të forta.
Rritje të energjisë
Ky frut është i pasur me vitamina të grupit B, të cilat janë konsideruar vitaminat themelore për prodhimin e energjisë (mes të cilave vitaminën B1 dhe vitaminën B6). Shalqiri ka përqendrim të lartë të potasit dhe magnezit.

Related posts

Taksitë fluturuese elektrike mund të jenë realitet në vitin 2026

Gazetamax.mk

“Sytë e tu po thojn, a po vjen pe bojm.. Ni bebe”, Nora Istrefi habit me postimin e fundit

Gazetamax.mk

Krejt si nëna e vet: Marina tregon “vesin” që i ka marrë e bija

Gazetamax.mk