GazetaMax
Ballina

Ushqimet që djegin yndyrën e barkut

Ka disa ushqime që mund të na ndihmojnë të luftojmë dhjamin e barkut. Eliminimi i yndyrnave nuk mund të bëhet vetëm me një dietë të ulët në kalori, por ka edhe disa ushqime që rrisin metabolizmin duke djegur yndyrën dhe zvogëluar urinë.

Erëzat mund t’ju ndihmojnë të hiqni dhjamin më shpejtë. Duke shtuar erëza të caktuara në ushqimin tuaj, mund të humbasim peshë më shpejt dhe në mënyrë të shëndetshme.

Speca djegës jeshil

Specat  djegës jeshil janë të pasura me kapsaicin, një substancë që stimulon rritjen e muskujve dhe ndihmon në djegien e shpejtë të kalorive.

Domate

Domatja na ndihmon të luftojmë dhjamin e akumuluar në afate të gjata. Domatja, gjithashtu ndihmon të qëndrojmë larg nga kanceri.

Çokollata e zezë

Çokollata e zezë  ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak. Çokollata e zezë ose më mirë, kakao, rrit nivelet e serotoninës dhe vepron pak si ‘Kafeina’ është një stimulues që rrit metabolizmin.

Molla

Këtë herë protagoniste është pektina, e cila ndihmon për të reduktuar yndyrën e trupit.

Limon

Me sa duket limoni mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, të eliminoni celulitin, zvogëloni ndjenjën e urisë dhe të përmirësoni metabolizmin.

Related posts

Kush po punon më shumë në Korridorin 8? Balluku dhe Mickoski me kritika për shtetet e njëri-tjetrit

Gazeta Max

Një person me integritet dallohet nga këto tetë shenja

Gazeta Max

Produktet më të mira për pastrimin e fytyrës së yndyrshme

Gazeta Max
Ballina

Ushqimet që djegin yndyrën e barkut

Ka disa ushqime që mund të na ndihmojnë të luftojmë dhjamin e barkut. Eliminimi i yndyrnave nuk mund të bëhet vetëm me një dietë të ulët në kalori, por ka edhe disa ushqime që rrisin metabolizmin duke djegur yndyrën dhe zvogëluar urinë.

Erëzat mund t’ju ndihmojnë të hiqni dhjamin më shpejtë. Duke shtuar erëza të caktuara në ushqimin tuaj, mund të humbasim peshë më shpejt dhe në mënyrë të shëndetshme.

Speca djegës jeshil

Specat  djegës jeshil janë të pasura me kapsaicin, një substancë që stimulon rritjen e muskujve dhe ndihmon në djegien e shpejtë të kalorive.

Domate

Domatja na ndihmon të luftojmë dhjamin e akumuluar në afate të gjata. Domatja, gjithashtu ndihmon të qëndrojmë larg nga kanceri.

Çokollata e zezë

Çokollata e zezë  ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak. Çokollata e zezë ose më mirë, kakao, rrit nivelet e serotoninës dhe vepron pak si ‘Kafeina’ është një stimulues që rrit metabolizmin.

Molla

Këtë herë protagoniste është pektina, e cila ndihmon për të reduktuar yndyrën e trupit.

Limon

Me sa duket limoni mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, të eliminoni celulitin, zvogëloni ndjenjën e urisë dhe të përmirësoni metabolizmin.

Related posts

Është bërë sa nëna e saj, kjo është vajza e Alketa Vejsiut

Gazeta Max

Diaspora shqiptare në SHBA e mirëpret kryediplomatin shqiptar të Maqedonisë së Veriut

Gazeta Max

Përdorimi i tepërt i antibiotikëve ul rezistencën ndaj infeksioneve

Gazeta Max
Ballina

Ushqimet që djegin yndyrën e barkut

Ka disa ushqime që mund të na ndihmojnë të luftojmë dhjamin e barkut. Eliminimi i yndyrnave nuk mund të bëhet vetëm me një dietë të ulët në kalori, por ka edhe disa ushqime që rrisin metabolizmin duke djegur yndyrën dhe zvogëluar urinë.

Erëzat mund t’ju ndihmojnë të hiqni dhjamin më shpejtë. Duke shtuar erëza të caktuara në ushqimin tuaj, mund të humbasim peshë më shpejt dhe në mënyrë të shëndetshme.

Speca djegës jeshil

Specat  djegës jeshil janë të pasura me kapsaicin, një substancë që stimulon rritjen e muskujve dhe ndihmon në djegien e shpejtë të kalorive.

Domate

Domatja na ndihmon të luftojmë dhjamin e akumuluar në afate të gjata. Domatja, gjithashtu ndihmon të qëndrojmë larg nga kanceri.

Çokollata e zezë

Çokollata e zezë  ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak. Çokollata e zezë ose më mirë, kakao, rrit nivelet e serotoninës dhe vepron pak si ‘Kafeina’ është një stimulues që rrit metabolizmin.

Molla

Këtë herë protagoniste është pektina, e cila ndihmon për të reduktuar yndyrën e trupit.

Limon

Me sa duket limoni mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, të eliminoni celulitin, zvogëloni ndjenjën e urisë dhe të përmirësoni metabolizmin.

Related posts

Njihuni me Albi, talenti i cili jeton në Zvicër por pëlqen të këndojë shqip

Gazeta Max

Të bardhë apo të zezë: Cila bukë është më e shëndetshmja

Gazeta Max

Një aplikacion dedikuar ekskluzivisht “Love Island Albania”, për herë të parë në Shqipëri

Gazeta Max