GazetaMax
Ballina

10 ushqime që nxisin djegien e kalorive

Dietat, aktiviteti fizik dhe të ushqyerit në mënyrë të shëndetshme janë kthyer në pikat kryesore për t’u ndjekur nga personat që duan të humbin peshë.
Megjithatë shpesh herë në dietën tonë të përditshme neglizhojmë disa ushqime që janë të domosdoshme për djegien e kalorive.
Krahas aktivitetit fizik, kujdesuni që ushqimet e mëposhtme të jenë pjesë e dietës tuaj nëse doni të digjni sa më shumë kalori.
Ushqimet:
Orizi kafeVezaVaj kokosiÇaji jeshilSalmoniKafjaVaji i ulliritKosi grekUthulla e mollësSApecat djegës

Related posts

Çfarë i ndodh trupit kur ndaloni së ngrëni sheqer

Gazeta Max

Epitafi me mbishkrimin Dardanus / Grubi: Janë ndërmarrë të gjitha masat ligjore për ruajtjen dhe dërgimin e artefakteve në Muzeun Arkeologjik Shtetëror

Gazeta Max

David Dreshaj edhe këtë herë me një hit

Gazeta Max