GazetaMax
Ballina

15 ushqimet më të mira për të rritur imunitetin

Të ushqesh trupin me ushqime të caktuara mund të ndihmojë në mbajtjen e sistemit tuaj të fortë të imunitetit.

Nëse jeni duke kërkuar mënyra për të parandaluar ftohjet e dimrit dhe gripin, hapi juaj i parë duhet të jetë një vizitë në dyqanin ushqimor.

Kur të shkoni atje mos harroni për të blerë këto ushqime që njihen si më përforcuesit e sistemit imunitar.

  • Frutat argume
  • Speca të kuq
  • Brokoli
  • Hudhra
  • Xhenxhefil
  • Spinaq
  • Jogurt
  • Bajame
  • Shafran i Indisë
  • Çaj i gjelbër
  • Papaja
  • Kivi
  • Mish pule
  • Fara luledielli
  • Butak (fruta deti)

Related posts

Bani Rama rikthehet shumë shpejt me një projekt të bukur muzikor

Gazeta Max

Çfarë ka humbur Donaldi? Beatrixa bën ndryshimin drastik në pamje

Gazeta Max

David Dreshaj goditi mjaft bukur edhe për Festën e Flamurit

Gazeta Max