GazetaMax
Ballina

15 ushqimet më të mira për të rritur imunitetin

Të ushqesh trupin me ushqime të caktuara mund të ndihmojë në mbajtjen e sistemit tuaj të fortë të imunitetit.

Nëse jeni duke kërkuar mënyra për të parandaluar ftohjet e dimrit dhe gripin, hapi juaj i parë duhet të jetë një vizitë në dyqanin ushqimor.

Kur të shkoni atje mos harroni për të blerë këto ushqime që njihen si më përforcuesit e sistemit imunitar.

  • Frutat argume
  • Speca të kuq
  • Brokoli
  • Hudhra
  • Xhenxhefil
  • Spinaq
  • Jogurt
  • Bajame
  • Shafran i Indisë
  • Çaj i gjelbër
  • Papaja
  • Kivi
  • Mish pule
  • Fara luledielli
  • Butak (fruta deti)

Related posts

Operacionet plastike bëjnë mrekulli në fytyrën e Borës

Gazeta Max

Arti unik i Kujta & Meri vishet nga fashion ikona e tyre shtatzënë Elda

Gazeta Max

Selami: Rezultatet e regjistrimit janë valide, të besueshme dhe reale

Gazeta Max