Është fakt i njohur se mënyra më efikase për të humbur peshë është kombinimi i një diete të shëndetshme me ushtrime të rregullta fizike
Sidoqoftë, ka edhe disa mënyra natyrale për ta shpejtuar djegien e yndyrës dhe për ta përmirësuar shëndetin e përgjithshëm.
Më poshtë e keni një recetë natyrale të cilën mund ta përdorni për t’i arritur rezultatet që gjithmonë i keni dëshiruar/
Përbërësit:
– Lëngu i gjysmë limoni
– Një lugë gjelle mjaltë
– Një lugë gjelle kanellë
– Një gotë ujë të vakët
Përgatitja:
Në një gotë, përzieni lëngun e limonit dhe mjaltën, pastaj shtojeni kanellën dhe përzieni mirë.
Pastaj, shtojeni ujin e vaktë dhe pijeni produktin menjëherë. Përsëriteni këtë një herë në ditë, çdo mëngjes, kur e keni lukthin bosh.
Ky kombinim i fuqishëm e detoksikon trupin, e mbush atë me energji dhe e stimulon procesin e humbjes së peshës.
Përderisa pektina që gjendet në limon e parandalon dëshirën për të ngrënë kanella e rregullon prodhimin e insulinës.
Mbani mend, kjo nuk është pije magjike, por thjesht e shpejton metabolizmin dhe procesin e djegies së dhjamit. Për rezultate shumë më të mira, ju duhet të bëni edhe ushtrime fizike rregullisht, në veçanti ushtrime kardio.
