GazetaMax
Ballina

Ushqimet që ju mplakin para kohe

Ushqimet që nuk duhet të konsumoni së tepërmi:
Kripa:
Përbërësi kryesor i saj është natriumi, i cili bën që të mbani ujë në trup dhe shkakton fryrje.
Për të reduktuar efektin, thjesht përpiquni të provoni ose të përdorni diçka më pak të thatë, që përmban kafeinë.
Alkooli:
Ndikon në sjelljet e gjumit, duket bërë që rrudhat të shfaqen më herët dhe humbja e njëtrajtësisë në tonin e lëkurës.
Por më e rëndësishmja është se toksinat që përmban mund të zënë vend në mëlçi dhe të shkaktojnë probleme të lëkurës, si: akne dhe sigurisht edhe rrudha.
Pijet energjike:
Aciditeti heq dhe gërryen smaltin e dhëmbëve, kështu që ato njollosen më lehtë.
Në vend të pijeve energjike përdorni ujë.
Ushqimi i djegur:
Është mirë që t’i hidhni ushqimet e djegura gjatë gatimit, pasi përmbajnë hidrokarbone proinflamatore, të cilat prishin kolagjenin.
Ushqimi pikant:
Ky lloj ushqimi e acaron lëkurën, duke shkaktuar skuqje dhe irritim.
Te femrat në menopauzë, erëzat zgjerojnë enët e gjakut, duke bërë që lëkura të duket e mbushur me njolla dhe më e plakur.
Çaji i zi:
Përmbajtja e tij e pasur në taninë është armiku më i keq për dhëmbët, duke shkaktuar njolla, kështu që është mirë që këtë lloj çaji ta konsumoni me qumësht.

Related posts

Si ta luftoni mungesën e vitaminës D gjatë dimrit

Gazeta Max

Erdhi “Katile ” nga Flutra Muriqi dhe Turab një hit i ri

Gazeta Max

Krahas shumë projekteve për fundvit, Hajriz Berisha publikon edhe “Dashni pa limit”

Gazeta Max
Ballina

Ushqimet që ju mplakin para kohe

Ushqimet që nuk duhet të konsumoni së tepërmi:
Kripa:
Përbërësi kryesor i saj është natriumi, i cili bën që të mbani ujë në trup dhe shkakton fryrje.
Për të reduktuar efektin, thjesht përpiquni të provoni ose të përdorni diçka më pak të thatë, që përmban kafeinë.
Alkooli:
Ndikon në sjelljet e gjumit, duket bërë që rrudhat të shfaqen më herët dhe humbja e njëtrajtësisë në tonin e lëkurës.
Por më e rëndësishmja është se toksinat që përmban mund të zënë vend në mëlçi dhe të shkaktojnë probleme të lëkurës, si: akne dhe sigurisht edhe rrudha.
Pijet energjike:
Aciditeti heq dhe gërryen smaltin e dhëmbëve, kështu që ato njollosen më lehtë.
Në vend të pijeve energjike përdorni ujë.
Ushqimi i djegur:
Është mirë që t’i hidhni ushqimet e djegura gjatë gatimit, pasi përmbajnë hidrokarbone proinflamatore, të cilat prishin kolagjenin.
Ushqimi pikant:
Ky lloj ushqimi e acaron lëkurën, duke shkaktuar skuqje dhe irritim.
Te femrat në menopauzë, erëzat zgjerojnë enët e gjakut, duke bërë që lëkura të duket e mbushur me njolla dhe më e plakur.
Çaji i zi:
Përmbajtja e tij e pasur në taninë është armiku më i keq për dhëmbët, duke shkaktuar njolla, kështu që është mirë që këtë lloj çaji ta konsumoni me qumësht.

Related posts

Miloshoski: Partneriteti strategjik me SHBA do vazhdojë, presim projekte të përbashkëta në energjetikë, ekonomi, mbrojtje dhe sundim të ligjit

Gazeta Max

3 gjuhët që fëmijët duhet t’i mësojnë

Gazeta Max

Parandaloni sulmin në zemër duke konsumuar dy mollë në ditë

Gazeta Max